Author Archives: حدیثه آبنوسی

افزایش عزت نفس باآگاهی

سلام.شما را به دیدن یک ویدیوی اموزشی درمورد افزایش عزت نفس دعوت می کنم.امیدوارم از آن لذت ببرید. اعتمادبه نفستان را تست کنید. منبع آموزش:کتاب شش ستون عزت نفس از ناتاییل براندن

یک راهکار منطقی برای رسیدن به هدف

دراین پادکست صوتی درمورد رسیدن به هدف با شما صحبت کرده‌ام.برای رسیدن به هدف باید قدم هارا درست طی کنیم.در این صورت قدم ها را خیلی منطقی طی خواهیم کرد.   این پادکست به مطلب زیر هم مربوط می شود. هیچ چیز را به خودنگیرید.

چگونه احساس خوب داشته باشیم؟

دراین پادکست صوتی در مورد اهمیت داشتن احساس خوب باشما عزیزانم صحبت کرده ام.موضوعی که اهمیت آن کمترشناخته شده است.به این پادکست صوتی احساس خوب گوش دهید و برای داشتن آن تمرین مربوطه را انجام دهید.   این فایل صوتی به ،مطلب زیر هم مربوط می شود. چگونه احساس ارزشمندی بیشتری داشته باشیم.  

یک راه خوب برای دوست داشتن خود

یک راه خوب برای دوست داشتن خود برای دوست داشتن خود راه‌های عملی و شهودی بسیاری وجوددارد.من سریع ترین و ممکن ترین راه ممکن را دراین مقاله برای شما می گویم.مدت کوتاهی که از این روش استفاده کنید خودتان نتایج آن را می بینید. بعد از مدتی که برای موفقیت و راه های رسیدن به […]

سه راه برای افزایش اعتمادبه‌نفس

شما هم از آن افرادی هستید که به دنبال افزایش اعتمادبه‌نفس هستید و برای داشتن آن تلاش‌هایی هم کرده‌اید؟ در این مقاله می‌خواهم سه‌راه کاربردی و خوب معرفی کنم که قابل پیاده‌سازی و آسان است. هریک از این سه روش را مدتی ادامه دهید به‌روشنی افزایش اعتمادبه‌نفس را در شخصیت خودتان می‌بینید. افراد نزدیک به […]

هیچ چیز را به خودنگیرید.

هیچ‌چیز را به خود نگیرید. این جمله باوجود ساده بودن، اتفاقات بزرگی را در زندگی ما رقم می‌زند. هر شخصی برای ماهرشدن در چیزی باید مهارت استفاده از ابزار مخصوص به آن را هم یاد بگیرد تا در کارش حرفه‌ای شود؛ مثلاً نقاش برای پیشرفت خودش باید از ابزارانی مثل آبرنگ بهتر استفاده کند تا […]

یک راهکار خوب برای تصمیم‌گیری قاطعانه

باسلام خدمت همه عزیزان و دوستان خوبم. شما هم به این نکته دقت کرده‌اید که افراد رشد یافته همگی، در تصمیم‌گیری قاطعانه خیلی ماهرند؟آن‌ها پس از بررسی، وقتی نظرشان بر موضوعی هست، با یک تصمیم‌به موقع کار را پیش می‌برند . بیش از فکر کردن وارد عمل می‌شوند. اما این را هم بدانیم که همه […]

چگونه احساس ارزشمندی بیشتری داشته باشیم.

سلام، امروز در این مقاله قصد دارم بایک معادله ساده جاده‌ای رابه شما نشان دهم که به احساس ارزشمندی می‌رسد. برعکس این جاده شما را از احساس ارزشمندی دورودور و دورتر می‌کند. هر نوع سیستم تفکری در ذهن ما احساسی به وجودمی آورد. همه ما با توجه بااحساسی که داریم یک رفتارو عملی را انجام […]

یک اشتباه خطرناک که شما را از هدف‌ تان دورمی‌کند.

وقتی برای خودمان هدف‌ تعیین کنیم; خیلی طبیعی هست که برای رسیدن به آن تلاش می‌کنیم. همه ما انسان‌ها درزندگی به دنبال رسیدن به هدف و دریافت خواسته هایمان هستیم.ولی یک اشتباه خطرناکی هست که اگر دچار آن شویم نه تنها به هدف‌ نمی‌رسیم بلکه دورتر می‌شویم.اجازه دهید تا برایتان بازگو کنم. اشتباه بزرگی که […]

چگونه کارهایمان را به وقت انجام دهیم و اهمال کاری نکنیم.

خیلی ازاوقات هست , ما خودمان می‌دانیم , کار عقب افتاده ای هست , باید انجام دهیم. ولی اهمال کاری می‌کنیم. می‌خواهیم زبان خارجی یاد بگیریم ولی اهمال کاری می کنیم.می خواهیم ورزش کنیم و کمی از وزن خودمان کم کنیم ولی اهمال کاری می‌کنیم.می‌خواهیم کاریابیز‌نسی را شروع کنیم ولی مرتبمی‌گوییم بعد از عید,بعد از […]