Category Archives: تکنیک های هدف گذاری و مدیریت زمان

سه اشتباه در تعیین هدف که شما را از موفقیت دور می کند.

قطعا وقتی هدف تعیین می کنیم ,مقصود ما این است که به موفقیت برسیم. اما گاهی در قدم اول دچار چنین اشتباهات فاحشی می شویم که  نه تنها ما را به موفقیت نمی رسانند بلکه روز به روزآرامش و خوشبختی را از ما دور می کنند. وقتی برای رسیدن به موفقیت و احساس خوشبختی هدف […]

چطور با دیگران ارتباط موثر داشته باشیم.

چندروز پیش ,زن و شوهری را دیدم که از حرف هایی که درمورد یکدیگر میزندند کاملا متعجب شدم.هردوآن ها ,دوست داشتند که ارتباط موثر با دیگران داشته باشند. شوهر در غیاب زن گفت که زنم دیگر مرا دوست ندارد.چرا که کاری برای من نمی کند. زن درغیاب شوهر گفت که من برای شوهرم سنگ تمام میگذارم […]

راهکارهایی برای افزایش تمرکزوکنترل ذهن

اگر شما هم از آن دسته از افرادی باشید که به این نتیجه رسیده اید ,اساس موفقیت در کنترل ذهن است,با راهکار هایی برای افزایش تمرکزوکنترل ذهن با ما همراه باشید. بهتره این اول کار,خیلی رک و واضح به شما عزیزانم بگویم که ذهن ما انسان ها و شیوه تفکری و باورهای ما ,اساس و فنداسیون […]

۵ راز ثروتمندان خودساخته

شاید باورتان نشود ولی اکثر قریب به اتفاق ثروتمندان از یک الگوی فکری تبعیت می کنند. ما میخواهیم دراین مقاله باشما از ۵ راز ثروتمندان خودساخته پرده برداری کنیم. رازهایی که شاید به شما نگویند ولی درواقع از همین الگوی فکری و ذهنی تبعیت می کنند. ۵ راز ثروتمندان خودساخته :   ۱-اولین  راز ثروتمندان خودساخته […]

چگونه خودمان را تغییر دهیم ؟

اگر دوست دارید بدانید که چگونه خودمان را تغییر دهیم و به دنبال آن وضع زندگی و سرنوشت و آینده خودمان را تغییر دهیم دراین مقاله با ما همراه شوید. اولا اینکه بدانید تغییر خود,تغییر شخصیت یک کار تدریجی است.یعنی به مرور زمان تغییر می کند. اگر می خواهید شخصیت شما  از تتبل به فعال و […]

چگونه هدف گذاری کنیم ؟

شاید همه ی مادرزندگی اهدافی داشته باشیم.و درمورد اینکه چگونه هدف گذاری کنیم با چالش هایی مواجه بوده ایم. همیشه به دنبال راه هایی هستیم که چگونه هدف گذاری کنیم تابه اهدافمان برسیم . و برای آنها زمان و یا محدوه خاصی را هم درنظر می گیریم. ولی شاید ادامه نمی دهیم و وسط کارو […]

زندگی رویایی با سوال های موثر

با سلام خدمت کاربران عزیز و گرامی سایت آبنوس یار.دراین مقاله قصدداریم درمورد اینکه چطور یک سری سوال هایی از خودتان بپرسیدتا به شما کمک کند به زندگی رویایی خودتان برسید ,صحبت کنیم. خوب همانطور که شما عزیزان من ,درجریان هستید همه ما درزندگی رویاها و اهدافی داریم. به زندگی شاد و رویایی خودمان فکر […]

اهرم رنج و لذت چیست ؟

ولا که هدف اصلی اهرم رنج و لذت ,حفظ کردن انگیزه برای رسدن به موفقیت است.طوری که بی انگیزه و بی رمق نشویم و برای ادامه راه شوق و اشتیاق داشته باشیم.
همانطور که خودتان هم می دانید, انگیزه عامل بسیار مهمی درجهت رسیدن به خواسته و اهداف می باشد.

چگونه از هدف گذاری smart استفاده کنیم ؟

با سلام خدمت کاربران عزیز و گرامی سایت آبنوس یار.دراین مقاله قصدداریم درمورد هدف گذاری smart و راه های رسیدن به هدف با شماعزیزان صحبت کنیم.
اول هدف خودتان را مشخص کنید که چه است.ما دراین مقاله قصدداریم راه رسیدن به هدف و درواقع یک برنامه عملی برای رسیدن به آن به شما ارائه دهیم.