با سلام خدمت کاربران عزیزو گرامی سایت آبنوس یار.دراین مقاله قصدداریم درمورد تمرین های روزانه قانون جذب شماره ۱ با شما عزیزان صحبت کنیم.

باید اینطور خدمت شما عرض کنیم که برای تغییر درروند احساسات شما و فعال شدن قانون جذب طوری که خواسته های شما به سمت شما جذب شود باید تمریناتی را به صورت روزانه انجام دهید.

دراین مقاله ما از  تمرین های روزانه قانون جذب شماره ۱ را باشما درمیان می گذاریم.

برای بگارگرفتن این تمرینات موارد زیر رادرنظرداشته باشید:

  • تمرین ها را کاملا به شکل بازی و سرگرمی انجام دهید.
  • هنگام انجام این تمرینات لذت ببرید.
  • مقاومت های درونی وذهن منطقی تان را خاموش کنید.
  • با باور واعتقاد انجام دهید.
  • همراه با عشق و شادی انجام دهید.
  • این تمرینات برای بالا بردن ارتعاشات شما تهییه و تنظیم شده است.
  • گسترش احساسات خودتان به سمت خوبی ,آزادی ,عشق ,شکرگزاری,رهایی,نشاط را باید حس کنید.

تمرین های روزانه قانون جذب شماره ۱ (شکرگزاری)

این تمرین را می توانید هروقت از روز که بخواهید به آسانی انجام دهید.

این بازی فکرهای خوشایندی را درذهن و مغزتان پخش می کنید.

بازی به این شکل است.

سعی کنید در هرجا و هرمکان و هرلحظه ای که هستید یه نگاهی به دورو برخودتان بیندارید.(یادتان نرود که این یک بازی است.ذهن منطقی تان را خاموش کنید)

دراطراف خوتان مسائلی را پیدا کنید که خوب ,زیبا و مفید هستند.

مسائلی را پیدا کنید که اگر نبودند چقدرکارشما مشکل می شد.

این مسائل میتواند اشیاء , اشخاص و یا هر پدیده ای که درحال حاضر مفید است باشد.

این مسائل را پیدا کنید و شروع کنید و به تعریف کردن و احساس خوب داشتن از آنها.

هرمسئله ای را که پیدا می کنید و ازآن تعریف می کنید احساس خوبی به شما دست می دهد.

به احساس خوبی که به شما دست داده توجه کنید.

حال به موضوع دیگری را پیدا کنید.

و دوباره احساس خوبی کنید و احساسات خوب را با پیدا کردن موضوعات بیشتر گسترش دهید.

حتما مطالعه کنید:چطور توجه مان به نکات مثبت باشد.

مثلا به عنوان نمونه ,بنده اگر بخواهم برای شما همین الان این بازی را انجام دهم ,این مسائل را میبینم که مفید هستند.

تمرین های روزانه قانون جذب شماره ۱ (شکرگزاری)

 

اول:

تمرین های روزانه قانون جذب شماره 1 a

یک لپ تاپی دارم که می توانم به اینترنت وصل شوم و کارهای مفیدی انجام دهم.(موضوع را پیدا کردم)

چقدر لپ تاپم راحت است.چقدرراحت به اینترنت دسترسی دارم.هرنرم افزاری که بخواهم می توانم داشته باشم در لپ تاپ.می توانم از طریق لپ تاپم اموزش ببینم(تعریف و تمجید از موضوعی که پیداکردم)

احساس قدرت کردم.احساس خوبی به من دست داد که یک ابزاری دارم که می توانم کارهای مفیدی باآن انجام دهم(توجه به احساسی که برای من به وجودآمد)

دوم:

تمرین های روزانه قانون جذب شماره 1 b

درکنار رادیاتوری گرم هستم درحالی که هواسرداست..(موضوع را پیدا کردم)

چقدر خوب است که دراین هوای سرد اتاق من گرم است.چقدر خوب است که راحت هستم اگر هوای اتاقم سرد می بود تمرکز نداشتم.چقدر گرمای رادیاتورمطبوع و لذت بخش است.(تعریف و تمجید از موضوعی که پیداکردم)

احساس آرامش کردم.احساس امنیت کردم.احساس کردم که در اتاق خودم راحت هستم.(توجه به احساسی که برای من به وجودآمد)

سوم:

تمرین های روزانه قانون جذب شماره 1 c

داشتن سرپناه و خانه ای که دارم.(موضوع را پیدا کردم)

چقدر خوب است که خانه ای دارم.چقدر خوب است که اتاقی دارم و در اتاق خودم صاحب اختیار هستم.چقدر خوب است که امنیت و آرامش دارم و کسی مزاحم من نیست.چقدر خوب است که سقف بالای سر من است.(تعریف و تمجید از موضوعی که پیداکردم)

احساس آرامش کردم .احساس امنیت کردم.(توجه به احساسی که برای من به وجودآمد)

 

وبه همین شکل شما این بازی را ادامه دهید.

این بازی ارتعاشات قوی درشما بیدار می کند.

اگر این بازی را قبل از خواب انجام دهید و صبح بعد از بیداری عالی است.

گرچه هرموقع بخواهید می توانید ان را انجام دهید.

همانطورکه توضیح دادیم ذهن منطقی تان را خاموش کنید و به شکل یک بازی نگاه کنید.

موضوع اینجاست که اگر دنبال موضوعاتی باشید که برای شما خوشایند هستد آنهارا پیدا می کنید.

ذهن سرزنش گر را خاموش کنید.

ذهن منطقی را خاموش کنید.

ذهن نگران را خاموش کنید.

و کاملا با آرامش و درکمال امنیت  به بازی بپردازید و سعی کنید ازآن لذت ببرید.

 

 

 

 

 

3 thoughts on “تمرین های روزانه قانون جذب شماره ۱ (سپاسگزاری)

  1. احمد says:

    واقعا عالیه باعث میشه آدم به چیزهای ک قبلا اصلا بهشون توجهی نداشت توجه کنه و این خودش یک نوع شکرگذاری هست ک خیلی حس خوبی بم دست داد
    مـــــــرســــی از شمـــا!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *