اعتمادبه نفس چیست ؟چه مواقعی احساس خودباوری دارید؟

باسلام خدمت کاربران عزیز وگرامی سایت “آبنوس یار”.در این مقاله قصد داریم به این مطلب بپردازیم که اعتمادبه نفس چیست ؟

این مقاله سه قسمت دارد که ما در قسمت دوم از این سری مقالات قرارداریم.(مطالعه مقاله اول این سری)

در این قسمت ما میخواهیم به تعریفی از اعتمادبه نفس بپردازیم.

اعتمادبه نفس چیست 2

بیشتر ما چنین فکر میکنیم که اعتمادبه نفس یعنی این که به توانایی های خود اعتقاد و ایمان داشته باشیم.مثلا بگوییم :

من یک برنامه نویس کامپیوتر ماهری هستم و قادرم پیچیده ترین برنامه هارا به نتیجه برسانم.

من یک اشپز ماهری هستم و قادرم غذاهای متنوع و خوبی را با بهترین کیفیت ارائه دهم.

من یک مکانیک ماهری هستم و قادرم سر از هرگونه ایراد خودرو درآورم و مشکل آن را حل کنم.

من یک فوتبالیست ماهرم و قادرم به خوبی فوتبال بازی کنم و مطرح شوم

من یک خیاط ماهرم و قادرم به خوبی پارچه ها را تبدیل به لباس های فوق العاده ای کنم.

ولی اگر بخواهیم با این نوع نگرش به اعتمادبه نفس نگاه گنیم فقط میتوانیم درکارها ی خاصی که درآنها مهارت داریم احساس اعتمادبه نفس کنیم.

و مشکل اینجاست که مهارت ها و هنرهای معدودی هستند که ما میتوانیم درآنها قادر و پیروز باشیم .

بنابراین اگر احساس اعتمادبه نفس درونی را براساس کارهایی که در آنها مهارت داریم بنا کنیم فقط مواقعی که مشغول انجام دادن این قبیل کارها هستیم احساس اعتمادبه نفس و خودباوری میکنیم. و نه درهمه ی اوقات.

برای مثال اگر برنامه نویس هستیم فقط مواقعی که برنامه کامپیوتری ارائه میدهیم ,احساس خودباوری میکنیم.

برای مثال اگرخیاط  هستیم فقط مواقعی که یک لباس خوب ارائه میدهیم ,احساس خودباوری میکنیم.

برای مثال اگرآشپز هستیم فقط مواقعی که غذای مطلوبی ارائه میدهیم ,احساس خودباوری میکنیم.

برای مثال اگرفوتبالیست هستیم فقط مواقعی در بازی فوتبال خوب بدرخشیم ,احساس خودباوری میکنیم.

که با این نوع نگرش دوتا مشکل اصلی هم به و جود می آوریم:

اول:به کارمان اعتیاد پیدا میکنیم.

دوم:فقط هنگام ارائه کاری که درآن مهارت داریم احساس خودباوری میکنیم.

و از طرفی هم تعداد توانایی ها و مهارت هایی که ما میتوانیم در زندگی بدست آوریم هرچقدر هم که زیاد باشند با زمعدود هستند.

چنان چه ملاک خودباوری خود را برآنها بنا کنیم هرگز نخواهیم توانست به معنای واقعی کلمه اعتمادبه نفس داشته باشیم .

و فقط درهمان زمینه ها که تخصص ومهارت داریم احساس خودباوری میکنیم.

نکته جالب توجه اینجاست که بعد از کسب موفقیت هم باز احساس خوباوری نمیکنیم.

این نوع نگرش به اعتمادبه نفس دقیقا مثل سراب عمل میکند.

مثلا سال های سال به دانشگاه رفته اید و همیشه حیران بوده اید که “آیا سرانجام خواهم توانست فارغ التحصیل شوم؟

آیا از عهده امتحانات پایان ترم برخواهم آمد؟

آیا خواهم توانست تز یا پروژه ی خودرا تحویل دهم؟

در نهایت پس از تلاش های بسیار و کار و درس خواندن های طاقت فرسا ,درروز جشن فارغ التحصیلی به خودتان گفته اید :”خب که چی؟

حالا با این کاغذ پاره را هم گرفتم .

حتی با این مدرک هم از آینده خودم مطمئن نیستم.

به روشنی نمیدانم آیا میتوانم به تمام خواسته هایم برسم یا خیر؟

واقعا اعتمادبه نفس چیست ؟

متوجه منظور ما شدید؟اگر قرار بود رسیدن به خواسته و موفقیتی که درذهن شما هست احساس خودباوری و اعتمادبه نفس کنید که میبایست بعد از آن احساس خوشبختی میکردید.

همانطور که قبلا هم اشاره شد این نوع نگرش به اعتمادبه نفس دقیقا مانند سراب عمل میکند.

و نکته جالب توجه اینجاست که خیلی از اوقات هم از درون احساس میکنید که موفقیتتان شانسی بوده و اگر زمان به عقب بازگردددیگر شما به همچین موفقیتی دست پیدا نخواهید کرد.

یعنی مثلا فرض میکنید شانسی در شرکت شما را استخدام کردند و شما مستحق آن نبودید و اگر زمان به عقب بازگردد دیگر به شما این منصب را نمیدهند.

کسانی که اعتمادبه نفس پایینی دارنداغلب فکر میکنند که مستحق نعمت هایی که درزندگی دارند ,نبوده اند.

مطالعه ۶۰ گام اعتمادبه نفس

اعتمادبه نفس چیست ؟

اعتمادبه نفس چیست 1

اعتمادبه نفس واقعی هیچ گونه ارتباطی باآن چه درزندگی بیرون شما اتفاق می افتد ندارد!

اعتمادبه نفس واقعی زاییده ی شغل شما نیست.

اعتمادبه نفس راستین نتیجه ی باور قلبی ودرونی شما به توانایی ها و قابلیت های تان است.

این باور که هرکاری را که بخواهید ,میتوانید انجام دهید

پایان قسمت دوم

منتظر قسمت بعدی هم باشید…

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *