آموزش اعتمادبه نفس و عزت نفس
کلید طلایی اعتماد به نفس و دستیابی به انها
با سلام خدمت کاربران عزیز و گرامی سایت ابنوس یار.با این پنج کلید طلایی اعتماد به نفس با ما همراه باشید…
دراین مقاله سعی داریم خیلی واضح و اشکار و خیلی مختصر و مفید به پنج کلید طلایی اعتماد به نفس اشاره کنیم که با در دست داشتن این پنج کلید میتوانید یک ابزارقوی در کنار حس کنید….
با در دست داشتن این کلید اولین قدم, را برداشته اید.شما اول مقاوت را کنار بگذارید واین را بپذیرید که خودتان را آنطور که شایسته هستید قبول نداشته اید و حس خودباوری در شما خیلی رشد نکرده است.
این یعنی اینکه اول عیب خودتان رابپذیرید تا درصدد رفع ان بربیایید…
درمواجه با افراد زندگیان ,در ارتباطاتان با دوستان ,همکاران ,همسر و همسایه و غیره اصلا سعی نکیندماسک داشته باشید یا چیزی باشید که در واقع نیستید.خود واقعی خودتان باشید.چه از نظر دیگران مورد تایید باشید و چه نباشید.
برای جلب نظر کسی ,دست به شخصیتت خودتان نبرید وخود واقعی خودتان باشید.
یاد بگیرید که اگر کاری به صلاح شما نیست و اولویت های زندگی شما چیزهای دیگری است به راحتی “نه” بگویید.بدون اینکه نگران طرد شدن ازمخاطب خودتان را داشته باشید.
مطالعه: مقاله حقوق انسانی ما
هر روز که از خواب بلند میشوید ,بعد از اینکه دست و صورتتان را شستید ,جلوی اینه بایستید و از خودتان و توامندی های خودتان تعریف کنید.
من بهترین هستم…
من لیاقت دارم…
من زیبا هستم….
من دوست داشتنی هستم….
من اگر اراده کنم از عهده انجام هر کاری برمی آیم….
من بی نظیر هستم…
شاید این جملات و تکرار انها کمی کلیشه ای به نظر برسد اما باورکنید که با تمرین و ممارست و پافشاری جواب میدهد و شما به حد مناسبی به خودباوری نزدیک میشوید.
در اول کار, شاید ذهن شما متوجه شود که قصد کلک زدن اورا دارید و حتی شما رامسخره کنید.
اما شما بدون توجه به نجواهای درونی به کار خودتان ادامه دهید.
وقتی مشکل یا مسئله ای پیش می اید فرار نکیند.بایستید و بامشکل مواجه شوید.باور کنید اتفاق خاصی نخواهد افتاد و هیچ مسئله ای در این دنیا تا خودتان نخواهید به شما اسیب نخواهد زد…
بایستید و با مشکل مواجه شویدو تمام تلاشتان رابرای برطرف کردن ان بکار ببندید.
